Sağlık Müdürlüğün ’den El Yıkama Etkinliği
Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü,15 Ekim Dünya El Yıkma Günü Etkinliği Düzenledi. Palandöken Toki ilkokulunda yapılan etkinlikte
Öğrencilere,Doğru el yıkama teknikleri, el yıkamanın önemi konularında
Bilgilendirici broşür dağıtıldı.
Günün önemine dair, bir yazılı açıklama yapan; Erzurum İl Sağlık Müdürü Dr. Gürsel Bedir Şunları söyledi.
Dünya el yıkama günü, UNICEF tarafından insanların her gün belirli zaman ve durumlarda ellerini sabunla yıkama alışkanlıklarını yerleştirmek ve geliştirmek amacıyla düzenlenen bir kampanyadır. Temel amaç hastalıklardan korunmadır.
Bedir:’’ Çağdaş sağlık hizmeti anlayışı, öncelikle sağlığın korunması ve geliştirilmesini gerektirmektedir. Bu çerçevede ele alındığında, günümüzde toplumda temizlik uygulamalarının yaygınlaştırılması önemli bir koruyucu sağlık hizmeti olarak değerlendirilmektedir. Temizliği sağlamada en temel kural, ellerin doğru yöntem ile yıkanmasıdır. El yıkama, birey ve toplum sağlığının korunması açısından basit, ucuz, toplumun her kesimi tarafından uygulanabilir ve son derece etkili bir yöntemdir.
Dünya genelinde her yıl yaklaşık iki milyon çocuk ishal (diyare) ve zatürre (pnömoni) gibi hastalıklar yüzünden beşinci yaş gününü göremeden ölmektedir. Sabun kullanarak el yıkama bu hastalıklardan korunmanın en ucuz ve kolay yoludur. Bu basit davranış yaşam kurtarır ve diyare olasılığını yarı yarıya, zatürre olasılığını ise dörtte bir azaltabilmektedir dedi.
Günün anlamına binaen dağıtılan Broşürlerde şu ifadelere yer verildi.
SUYA SABUNA DOKUNUN!
Ellerimizi Neden Yıkamalıyız?
Günlük yaşantımızda ellerimiz, çevre ile her türlü bağlantıyı sağlayan, bu nedenle de en fazla hastalık yapıcı etken barındıran organımızdır. El yıkama, çok sıradan ve günlük bir iş olmasına rağmen genellikle ihmal edilen bir konudur. Oysaki hem kendimizin hem de çevremizdekilerin sağlığını korumak ellerimizdedir. Çevre ile sürekli temas halinde olan ellerimiz yoluyla taşınan hastalık yapıcı etkenler basit bir soğuk algınlığından, SARS, hepatit A, grip gibi öldürücü birçok bulaşıcı hastalığın gelişimine neden olabilmektedir. Yeterli el temizliği aynı zamanda, besin kaynaklı hastalıkların azaltılmasında, okullarda sıklıkla görülen akut bağırsak hastalığı, dışkı ile bulaşan hastalıklar, parazit ve mantarların gelişiminin önlenmesinde de basit ancak en etkili koruma yöntemidir.
Ellerimizi Ne Zaman Yıkamalıyız?
Ellerimiz gün boyunca kirlenir. Bazı hastalık yapıcı etkenler gözenek, çizik, çatlak, kir ve kıllara sıkıca yapışmış vaziyette bulunurlar ve yağ ve ter salgıları özellikle toz ve kirle karışarak bu hastalık yapıcı etkenlerin gelişmesi için uygun bir ortam oluştururlar. Bu nedenle, gün içerisinde sık sık ellerimizi yıkamalıyız.
Bu nedenle eller;
- Yemek hazırlamadan önce,
- Yemek yemeden önce ve yemek yedikten sonra,
- Hasta kişilere temas etmeden önce ve temas ettikten sonra,
- Tuvalete gitmeden önce ve tuvaletten sonra,
- Çocukların altını değiştirmeden önce ve değiştirdikten sonra,
- Kirli yüzeylere ve pişmemiş gıdalara (özellikle kırmızı et, tavuk, balık, yumurta) temas ettikten sonra,
- Hapşırıp, öksürdükten; burun, kulak karıştırdıktan sonra,
- Sigara içtikten sonra,
- Saçlar tarandıktan veya ellendikten sonra,
- Bozulmuş gıda ve çöplere temastan sonra,
- Hayvanlara dokunduktan sonra,
- Dışarıdan evimize geldiğimizde,
- Toplumun ortak kullandığı eşyalar, araçlar ile (toplu taşıma araçları, para alış verişi vb.) temastan sonra,
Mutlaka doğru yöntemle yıkanmalıdır.
ELLERİMİZİ NASIL YIKAMALIYIZ?
El temizliğinde amaç; kimyasal ve fiziksel zararlıların ve hastalıklara yol açan mikroorganizmaların uzaklaştırılmasını sağlamaktır. Eller sadece su ile yıkandığında, mekanik etki ile görünür, kir uzaklaştırılmakta ancak tam bir temizlik sağlanamamaktadır. Bu nedenle, el temizliğinde su ile birlikte sabun kullanılması gerekmektedir. Normal katı el sabunları ve sıvı sabunlar, meydana getirdikleri etkiler bakımından farklı olmamakla birlikte, katı sabunlar bulunduruldukları ortamlardan ve kullanan kişilerin kullanımdan sonra genellikle sabunları temizlemeden yerine koymalarından dolayı, kirlilik kaynağı olabilmektedir. Bu nedenle, özellikle toplu yaşanan yerlerde el temizliğinde sıvı sabunların kullanımı tercih edilmelidir.
Etkin bir el temizliği, her seferinde doğru yıkama tekniğinin uygulanması ile sağlanabilir. Sadece 30 saniyede uygulanabilecek doğru el yıkama tekniği ile bulaşıcı ve salgın pek çok hastalığa karşı önlem alınabilir, kişisel ve toplum sağlığının korunmasına önemli bir katkı sağlanabilir. Gün içerisinde ellerinizi aşağıda belirtilen yöntemle sık sık yıkayınız.
- Ellerinizi ılık veya dayanabileceğiniz kadar sıcak su ile ıslatın ve sabunu ellerimizin bütün yüzeylerine dağıtarak iyice köpürtün.
- Ellerinizin her yerini (bilekler, avuç içleri, parmaklar, parmak araları, el sırtı ve tırnak içleri) en az 30 saniye kuvvetlice ovalayın.
- Ellerinizi sabun ile ovaladıktan sonra iyice durulayın.
- Özellikle halka açık yerlerde tek kullanımlık havlu kağıt ile ellerinizi kurulayın.
- Ellerinizi kurutmak için kullandığınız kağıt havluyu musluğu kapatmak için kullanın ve çöp kutusuna atın.
Kişisel ve toplum sağlığı açısından doğru el yıkama alışkanlığını kazanır ve çevremize de bu alışkanlığı aşılayabilirsek pek çok bulaşıcı hastalık ile besin kaynaklı hastalıkların önüne geçebilmek adına büyük bir adım atmış oluruz.
"Üşenmeyin, ihmal etmeyin, mutlaka
SUYA SABUNA DOKUNUN!"