COVID-19 Süreci Egzersiz Önerileri (video)
03 Şubat 2021

Egzersizler -1 



 Evde Yabaliceğiniz Bel Egzersizleri


Evde Yabaliceğiniz Boyun ve Sırt Egzersizleri



Solunum Egzersizleri 





Evdeyken Harket Et HAREKETSİZ KALMA!


  • Hareketet1.jpg
  • Hareketet2.jpg
  • Hareketet3.jpg