T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü

Nefes Egzersizi Nasıl Yapılır (Video), Egzersiz Önerileri Güncelleme Tarihi: 07 May 2020

Nefes Egzersizi Nasıl Yapılır (Video), Egzersiz Önerileri


Egzersizler -1 



 Evde Yabaliceğiniz Bel Egzersizleri


Evde Yabaliceğiniz Boyun ve Sırt Egzersizleri



Solunum Egzersizleri 





Evdeyken Harket Et HAREKETSİZ KALMA!


  • Hareketet1.jpg
  • Hareketet2.jpg
  • Hareketet3.jpg
 

 

 

 

Paylaş